《养生粥膳大全（著名养生专家张晔倾力奉献，附赠“养生粥膳食材功效速查”和“养生粥膳食材相宜相克速查”全彩拉页。）》张晔，左小霞 著TXT,PDF迅雷下载

粥饮为世间第一补人之物。五谷或搭配蔬果、肉类做成粥膳，食疗养生效果显著，适宜常食。
　　本书精选了四季滋补、调理脾胃、防病去病和不同体质人群的近165道传统经典养生保健粥膳，翻开就知道自己要喝什么粥。营养加倍的佐粥菜点让你简单做到科学配餐。

　　每天一碗粥，健康乐无忧。