生病是不可避免的事情，但是生病不一定要找医生，很多小病痛我们自己就能解决了。腹泻的时候，食用几块煮熟的苹果就可以缓解症状；冷水加按摩还可以治鼻炎。这样简单的方法，您不妨一试。 养生保健要从年轻的时候开始，从日常生活的小事做起，这样才能保证我们拥有一个好身体。所以，要时刻保持愉悦的心情，进行适当的自我按摩，远离电脑和手机辐射，为健康竖起安全屏障。休闲旅行也是颐养身心、让身体变得更健康的好途径，所以您就需要一些小窍门方便自己在出游时也能把心爱的宠物、花草照顾得更好，出游时也不要忘记把小窍门带在身边。
